PILATES TERAPÉUTICO · MAVI
Pilates terapéutico en Alicante
Movimiento guiado por una fisioterapeuta, con atención a cómo te encuentras y a lo que necesitas trabajar. El punto de partida lo marca tu valoración.
Mavi Rodríguez Alonso · Colegiada 6205
El ejercicio tiene que encajar contigo
Antes de proponer una actividad, conviene conocer tu experiencia, las molestias que puedas tener y qué quieres recuperar o mejorar. No necesitas dominar Pilates para consultar.
Guiar el movimiento
Mavi te acompaña para entender el ejercicio, ajustar su dificultad y encontrar una ejecución adecuada a tu situación. La propuesta puede cambiar según tu respuesta y tus objetivos.
Dar sentido a la práctica
El trabajo puede relacionarse con actividades que te importan fuera de la sesión. La prioridad es que comprendas la propuesta y puedas comunicar cómo te sientes al realizarla.
Qué tenemos en cuenta al empezar
01 Tu experiencia
Si has practicado Pilates u otro ejercicio, qué te resulta familiar y qué dudas tienes.
02 Tu situación
Molestias, limitaciones o indicaciones clínicas que debamos conocer antes de plantear actividad.
03 Tus objetivos
Qué te gustaría trabajar y cómo podemos concretarlo en una propuesta realista.
Antes de pedir cita
¿Puedo empezar sin haber hecho Pilates?
Sí, puedes consultar sin experiencia previa. Mavi valorará tu punto de partida antes de recomendar cómo empezar.
¿Es lo mismo que una clase general?
La propuesta se plantea desde la fisioterapia y tiene en cuenta tu situación. Consulta el formato, los horarios y la disponibilidad antes de reservar.
¿Puedo hacerlo si tengo dolor?
Depende de tu situación. La valoración permite decidir qué trabajo puede ser adecuado y si hay motivos para adaptar o posponer algún ejercicio.
¿Quieres pedir cita o resolver una duda?
Escríbenos por WhatsApp o llámanos. Si no sabes qué servicio elegir, te ayudamos a orientarte.